Sonothérapie
Laissez la détente vous envahir en profondeur, débranchez votre mental par un bain sonore enveloppant grâce à un ensemble de techniques utilisant les vibrations sonores émises par les instruments vibratoires tels que les bols tibétains, les tambours chamanique ou océan, les diapasons thérapeutiques, les carillons ayant pour effet la relaxation et le bien-être.
Les bienfaits de la sonothérapie
- Augmentation du système immunitaire
- Augmentation de l’intelligence émotionnelle
- Baisse du cortisol grâce à la baisse du stress et diminution de la noradrénaline
- Augmentation des endorphine et de la dopamine
- Baisse de la tension artérielle grâce au ralentissement de l’activité du système nerveux
- Nettoyage, harmonisation de l’aura et des différents centres énergétiques comme les charkas
« Pratiquée avec de nombreux instruments spécifiques (Bol, gong, diapason…), la sonothérapie est aussi appelée « thérapie par le son ». « C’est la fréquence vibratoire des sons qui va entrer en interaction avec les cellules du corps, notamment à travers l’eau qui sert de conducteur. Le bol propose aux organes de retrouver leur vibration initiale : chaque organe a sa propre fréquence, que le bol va réactiver vers le mouvement de leur pleine disponibilité. La vibration des bols permet une harmonisation globale de l’état général ».
« Une séance de sonothérapie permet de modifier les ondes cérébrales. La personne quitte le mode Bêta (de 14 à 30 hertz, c’est le mode de la concentration voire de l’anxiété) pour le mode Alpha (de 9 à 13 Hertz, c’est l’état de conscience apaisée, de sommeil ou de relaxation). Certaines personnes basculent même en mode Thêta (de 4 à 7 Hertz, c’est l’état de l’hypnose ou de la méditation).
En permettant de changer de fréquence cérébrale, la sonothérapie vient « débrancher le mental » afin d’induire un état de relaxation profonde. Elle permet donc d’améliorer les états dépressifs, d’angoisse, d’anxiété et de stress. Cette mise en disponibilité permet aussi de se concentrer sur un état de guérison plutôt que sur le stress de la maladie. » explique la sonothérapeute Sylvie Captain-Sass.
Tarifs
30 min
30€
45 min
50€
60 min
60€
Se préparer à une séance
Porter une tenue souple, type yoga, SANS métal, ni boutons, ni fermeture éclair, ni ceinture, jusqu’au soutien-gorge, en préférer de style brassière sans métal, prévoir une bonne hydratation. Attention, le massage sonore n’est recommandé aux personnes épileptiques ou utilisant un pacemaker (voir contre-indications ci-dessous).
Les rendez-vous
Les séances se font sur rendez-vous et à distance au téléphone pour la guidance ou les soins énergétiques ou en télé-consultation ou à mon cabinet à Ermenonville, en région de Senlis et aussi à Charleroi en Belgique dans un joli cadre à la campagne, dépaysant et insolite : audesky@gmail.com
Tél : +33(0)6 79 26 72 25 (fr) – +32(0)456 174 834(be)
Contre-indications
– Implants métalliques (stimulateur cardiaque, stent, tout dispositif de stimulation cérébrale ou cardiaque implanté)
– Épilepsies, notamment provoquées par le son
– Pathologies psychiatriques
– Suture récente non encore cicatrisée / Agrafes chirurgicales
– Artériosclérose carotidienne
– Plaie ouverte
– Inflammations, infection ou tumeur
– Fièvre
– Femme enceinte (surtout les 3 premiers mois)
Un avis médical est nécessaire en cas de :
– Présence d’un stent ou d’un shunt
– Problèmes vasculaires (phlébite, thrombose)
– Pathologies cardiaques
– Maladie de Parkinson
– Tout autre trouble neurologique
– Dépression, anxiété ou traumatismes psychologiques sévères
– Infection ORL
Une attention particulière en cas de :
– Prothèses ou implants (genoux, hanche, col du fémur, etc.)
– Articulations enflammées
– Varices
– Troubles cutanés inflammatoires (psoriasis, eczéma, urticaire, etc.)
– Problèmes vasculaires (phlébite, thrombose, …)
– Zones comportant de nombreuses et grosses cicatrices.
– Enfants de moins de 7 ans
Vos témoignages
Solène. C
Je la recommande
Un grand merci à Audrey, j’ai fais mon premier soin énergétique avec Audrey. ce fut une belle rencontre, une belle expérience. Elle est douce, à l’écoute et bienveillante. Nous avons pris le temps d’échanger avant et après le soin. Et sais adapter le soin en fonction du besoin, du travail à faire. Je reviendrai sans aucune hésitation et je la recommande.
Sonia. D
Un réalignement extraordinaire
✨ Merveilleuse rencontre avec Audrey. Son écoute et sa bienveillance nous met à l’aise tout de suite. Le soin énergétique qu’elle m’a prodigué m’a fait un bien incroyable, une sensation de légèreté, de realignement extraordinaire, tout cela au son des bols Tibétain et de son tambour chamanique, un vrai voyage intérieur 🙏🦋
Un grand merci Audrey et à très bientôt 🙏😉
Lucy
Une paix intérieure (…) maintenant tout est possible.
Arrivée déjà en retard, c’est en toute bienveillance et avec une très grande douceur que j’ai été accueillie. La séance se déroule dans un endroit un peu magique à découvrir… mais surtout…
Audrey a une grande capacité d’écoute mais aussi d’intuition, me suis sentie tout de suite en confiance.
Elle a eu les mots qu’il fallait (avec une touche d’humour) ceux qui sonnaient juste pour me permettre d’avancer. Merci pour cette belle rencontre et découverte car j’en suis ressortie
avec une paix intérieure et un grand apaisement.
Maintenant, tout est possible.
Cécile P.
la douleur a disparue
Je suis venue voir Audrey pour une douleur au dos que je « traînais » depuis un petit moment malgré les multiples séances de kiné, ostéopathe… Depuis que je suis passée entre ses mains la douleur a disparue. Je reviens maintenant chaque mois car le bien être que l’on ressent en sortant d’une séance est incroyable. Je recommande vivement Audrey, et en plus le tarif est très abordable pour la qualité du travail. Merci encore Audrey
Véronique P.
Elle a ouvert les portes de mon âme.
« Après avoir mené une vie sans relever le bout de mon nez, travail, famille, on s’occupe des autres et on s’oublie. On se rend compte que l’on s’est épuisé juste par oubli de soi-même. Après avoir croisé le chemin d’Audrey dans un salon du bien être ou j’ai pu goûter au shiatsu, je me suis rendue compte que l’heure était venue de m’occuper enfin de moi, de me retrouver et de m’aimer. C’est grâce à Audrey que j’ai pu me reconnecter à moi-même, vivre mieux, m’épanouir pour me donner le meilleur et aussi continuer à donner aux gens que j’aime le meilleur ! Elle a ouvert les portes de mon âme. C’est une source de bien-être et d’épanouissement que de passer entre les mains d’Audrey. Celle-ci est à votre écoute avec douceur et vous transmet un bien être, des ondes et des réflexions positives qui m’ont fait prendre conscience de l’importance de s’aimer, de se respecter pour être au mieux dans cet univers. Elle m’a fait et me fait progresser dans mon cheminement spirituel et physique, que c’est bon d’être heureux et d’apprécier les choses à leur juste valeur. Merci pour tes bons soins et tes conseils judicieux Audrey. Tu es une belle personne ! Après t’avoir rencontré, on est plus la même, on est meilleur et plus épanoui, encore une fois un grand merci ! »
Caroline G.
Audrey est bienveillante, à l’écoute
« Très belle rencontre. Audrey est bienveillante, à l’écoute et dotée dune veritable empathie et ça fait du bien J’ai hâte de faire la prochaine séance. Je recommande ++++ ».
Aurélie
Cocon de douceur
«Merci pour cette écoute bienveillante ; j’ai passé un réel moment de détente dans un cocon de douceur dont j’avais tant besoin ! »
Anne
Total bien-être
« Tout… La seule chose à dire….SUPER. Audrey Lefeuvre est très accueillante. Elle nous emmène dans un endroit des plus agréable. La séance de Shiatsu m’a vraiment apporté un total bien être. Merci à elle pour tout. Vivement la prochaine séance. »
